staand werken

Waarom is afwisselen van zittend en staand werken goed voor je?

Eigenlijk weet iedereen het wel: de hele dag zitten is niet goed voor een mens. Maar vervolgens een hele dag staan is ook niet al te best voor je gezondheid. Op je werk heb je toch vaak een van de twee opties. Je bent of vrijwel de hele dag staand in de weer, of je zit vrijwel de hele dag op je bureaustoel. De allerbeste oplossing voor dit probleem is in een woord samen te vatten: afwisseling. Dit kun je makkelijk bereiken met een zit-sta bureaus op OfficeCity.nl. Maar waarom is zo’n stoel nou goed voor je? 

 

Voordeel 1: Het verhoogt je concentratie

Een goede afwisseling tussen zowel staand als zittend werken werkt als een boost voor je doorbloeding. Je hele lichaam, waaronder dus ook je hersenen, krijgen een betere bloedtoevoer en daarmee ook een hoop extra zuurstof. Dit kunnen je hersenen goed gebruiken voor onder andere een betere concentratie.

 

Voordeel 2: Het komt je creativiteit ten goede

Wanneer je een afwisseling maakt tussen zitten en staan tijdens het werk creëert je brein tot maar liefst 2,5 keer zoveel creatieve ideeën. Dit wordt vergeleken met wanneer je afwisselt tussen zitten en zitten of van staan naar staan. Wanneer je creativiteit nodig hebt, is het dus belangrijk om je staande positie in te wisselen voor een zittende of juist andersom. Een echte boost krijg je wanneer je een stukje gaat wandelen.

 

Voordeel 3: Je verbrandt meer calorieën

De hele dag achter je bureau zitten is natuurlijk niet voldoende om aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid beweging te komen. Je verbrandt er een luttele 34 calorieën mee. Als je het zittend werken afwisselt met staand werken, moet je hart veel harder werken. Je krijgt maar liefst 10 keer zoveel bloed door je hart gepompt in vergelijking met uitsluitend zitten. Het aantal calorieën dat je daarmee verbrandt schiet omhoog naar zo’n 145 calorieën.

 

Voordeel 4: Staan levert meer energie op

Afwisselen tussen staand en zittend werken voorkomt een slaperig gevoel. Constant blijven zitten op je stoel gaat al snel saai en slaperig aanvoelen. Door regelmatig op te staan doorbreek je dit gevoel en krijg je er zelfs extra energie van. Daarnaast heeft staand werken een positieve invloed op de gesprekken die je voert. Je kunt dan namelijk vrijer bewegen met bijvoorbeeld je armen en je handen, waardoor lastige gesprekken met veel emoties je een stuk makkelijker af gaan.

 

Voordeel 5: Je leeft een stuk langer

Lang blijven zitten heeft een negatieve impact op je stofwisseling. Dit klinkt niet direct heel erg, maar het kan toch leiden tot ziektes als diabetes of zelfs hartkwalen. Door regelmatig af te wisselen met staan bevorder je de stofwisseling en is je kans op vroegtijdig overlijden een stuk kleiner.

Thuis werken en ideeën nodig?

Ben je van plan om een werkkamer inrichten vanwege  dat je thuis gaat werken? Je weet vast wel dat het werk sfeer belangrijk is voor je. Het kan zo ineens heel je dag beïnvloeden. Daarom is het van belang dat je ook thuis je een goede werk sfeer hebt. Daarmee bedoel ik te zeggen dat een goed bureau erg belangrijk is voor je werkhouding. Wellicht heb je een bureau nodig. Mocht je opzoekt zijn naar een nieuw bureau dan is misschien een gaming bureau wel iets voor jou. Het is voor veel meer handig dan alleen gamen. Het bureau heeft een groot oppervlak en beschikt over voldoende opslagruimte voor je laptop, boeken, pennen enz.

 

Weet je het al?

Je zou vast wel veel hebben nagedacht wat de juiste keuzes zijn om te maken. Welke kleuren je de muren wilt geven. Of je schilderijen ophangt. Vaak zien we terug dat wat op het bureau staat het meest belangrijk is op jouw werkkamer. Het inrichten van de laatjes of het opvullen van de legen ruimtes op uw bureau. De mensen zijn pas vaak het meest comfortabel als ze zich op hun gemak voelen. Daarom zien we vaak terug dat mensen vaak spullen waar zij aan hechten dicht bij hun op het bureau zetten. Misschien heb je nog wat leuke foto’s om de boel wat op te pimpen. Zo zorg je ervoor dat je meer sfeer creërend in je kamer.

 

Al stappen ondernomen?

Het is nog niet gek als je nog niets hebt gedaan. De meeste mensen willen het eerst 100% zeker weten dat ze het wel wat vinden. Sommige mensen wagen het erop om dan toch maar een kleur te kiezen. Sommige vinden het mooi en pakt het goed uit terwijl de andere het niets vind. De meningen verschillen veel. Zorg er in ieder geval dat je het jezelf comfortabel maakt. Mocht je het echt niet weten en je wilt niets te gek goed zou ik voor een lichte kleur gaan. Dat frist de kamer op en in combinatie met een wit bureau staat het prima.

water

Tip: waterontkalker

In ons land is het percentage kalk in het leidingwater standaard aan de hoge kant. Soms is dat gehalte echter zo hoog dat je dit echt merkt tijdens de dagelijkse bezigheden. Zo word je huid droger nadat je gedoucht hebt en datzelfde geldt voor je haar. Je merkt dat de was veel harder uit de wasmachine komt en merkt dat apparaten die werken met water minder goed functioneren. Is dat het geval, dan moet je er echt voor zorgen dat het kalkgehalte in het water naar beneden gaat. Dat kan prima met een waterontkalker.

De transformatie van hard naar zacht water

Een waterontkalker ontdoet het leidingwater van kalk. Water stroom de waterontkalker in, waar kleine bolletjes hars vervolgens de kalk aan het water onttrekken. Het water stroomt dus in harde vorm de ontkalker in, en komt er veel zachter weer uit. Meteen nadat een waterontkalker is geplaatst merk je effect. Je haar en huid voelen meteen minder droog aan en de apparaten die met water werken (de vaatwasser bijvoorbeeld) doen hun werk veel beter. Bovendien hebben de apparaten minder energie nodig om hun werk te kunnen doen. Dat zie direct terug aan de energierekening. Wat dat betreft verdien je door een lagere energienota de investering in een waterontkalker snel terug. Ook is het een feit dat je minder zeep- en shampoo producten nodig hebt als je de beschikking hebt over zachter water. Dat heeft weer positieve impact op het milieu. Redenen genoeg dus om ook voor een waterontkalker te kiezen.

Zorg voor voldoende zout in de ontkalker

Kleine korreltjes hars zorgen er dus voor dat kalk uit water verdwijnt. Dat kunnen de kleine bolletjes niet onbeperkt. Op een bepaald moment raken de bolletjes verzadigd en moet er gedegenereerd worden. Zelf hoef je er niets voor te doen, het apparaat doet dat automatisch, het enige waar je wel voor moet zorgen is dat er voldoende zout beschikbaar is. Want na een spoelbeurt met zout kunnen de kleine deeltjes hars weer prima hun uitstekende werk verrichten. 

Waterontkalker laat je plaatsen

Kies je voor een waterontkalker, dan laat je die bij voorkeur plaatsen. Regel dit meteen als je een ontkalker koopt. Vaak moet een deel van de waterleiding verlegd worden namelijk, en dat is werk waarvoor toch wel de nodige expertise en ervaring nodig is. Is de ontkalker eenmaal geplaatst dan heb je er geen omkijken meer naar. Het mooie is de snelle werking van de ontkalker. Ook de douche zal er zichtbaar van opknappen. De kalk die doorgaans in de voegen in de badkamer trekt, is er niet meer en dus ziet de badkamer een stuk frisser uit. 

Verdien de investering in een ontharder terug

Een waterontkalker, ook wel waterontharder genoemd, is onmisbaar als jij de was weer zacht uit de wasmachine wilt halen en af wilt van een droge huid en droog haar. Het is de investering waard, zeker omdat je die door de veel lagere energierekening ook nog eens snel weer terug kunt verdienen.

deurbel

Wie staat er voor de deur? Bekijk het met de video deurbel!

Ben jij op zoek naar een nieuwe bel? Dan is het aan te raden om te kiezen voor een video deurbel. Met een video deurbel kun je namelijk met een camera via een beeldscherm kijken wie er voor de deur staat. Deze deurbellen hebben een camera met een videofunctie. Met deze functie is het zelfs mogelijk om automatisch beelden op te nemen voor de deur inclusief een intercomfunctie. Komt de postbode aan de deur maar ben jij niet thuis? Dan kun je namelijk via de intercom aan de bezorger laten weten waar hij het pakketje moet laten, zelfs als je niet thuis bent. De video deurbel wordt steeds populairder, want tegenwoordig heeft al 6 procent van de Nederlandse huishouden zo’n systeem. Ben jij benieuwd hoe je dit product kunt samenstellen? Dat zullen we verder in dit artikel belichten.

Samenstellen op maat

Video Deurbellen zijn er in verschillende soorten uitvoeringen. Om deze reden is het goed om te kijken welke deurbel het beste bij jou past en welke jij het fijnst vindt. Hierdoor krijg je een bel die naar jouw persoonlijke smaak is samengesteld. Er zijn varianten denkbaar met een vast scherm, draadloos scherm of zelfs met een smartphone applicatie. Wanneer je niet in het bezit bent van een smartphone, dan is de vast of draadloos scherm deurbel meer geschikt voor jou.

 

Heb je wel een smartphone? Dan kun je de applicatie downloaden waardoor jij overal ter wereld kunt kijken wie er voor jouw deur staat. Daarnaast is het ook in veel gevallen mogelijk om foto- en video-opnames te maken wanneer er beweging wordt geconstateerd. Ook is het goed om te weten dat je de video deurbel kunt koppelen met dong die je op dit moment al hebt, want dit is erg fijn!

Het installeren van een video deurbel

Heb jij een video deurbel op het oog? Dan is het goed om te kijken of je dit zelf of door een specialist laat installeren. Ben jij benieuwd naar de mogelijkheden? Neem dan contact op met de leverancier van je deurbel, want hierdoor wordt jouw persoonlijke situatie bekeken en worden de wensen voorzien van deskundig advies over het systeem het best geschikt is.

 

Daarnaast is het ook niet afhankelijk of je in een flat, appartement of losstaand huis woont. Op basis van jouw woonstijl in combinatie met jouw wensen wordt een bel geïnstalleerd die voldoet aan jouw verwachtingen. Het is daarom altijd goed om eerst inzichtelijk te krijgen wat jouw wensen zijn zodat je op basis van deze verwachtingen zeker weet dat je een video deurbel krijgt die voldoet aan jouw verwachtingen. Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem dan vrijblijvend contact op met een specialist op het gebied van deurbellen, want hierdoor weet je zeker dat je niet voor verrassingen komt te staan.

infraroodpaneel

Verwarm je huis of kantoor met een stijlvol infraroodpaneel uit ons assortiment

Met een infraroodpaneel, dat een vorm van infrarood verwarming is, verwarm jij je huis of kantoor op een duurzame en stijlvolle manier. Een infraroodpaneel is een rechthoekig vlak dat infrarode warmte afgeeft. Het paneel bieden wij in verschillende materialen aan en kan op meerdere manieren worden gemonteerd en afgewerkt.

Er is een aantal zaken waar je op moet letten bij het aanschaffen van zo’n paneel.

Wat is een infraroodpaneel?

Er bestaat verschillende apparatuur om infrarood verwarming te realiseren, en één daarvan is het infraroodpaneel. Dat verwarmt via infrarode stralen slechts één plek in een ruimte, zoals je werkplek. Die plek geeft op haar beurt warmte af aan de rest van de ruimte. Het paneel wordt altijd op een plafond of wand met een maximale hoogte van 3,0 meter gemonteerd. Het paneel kan vrijwel in elk soort ruimte worden geplaatst, en het rechthoekige vlak kan een metalen, glazen of spiegelafwerking hebben. Dat is nog eens iets anders dan een saaie radiator.

Hoe werkt een infraroodpaneel?

De basis van een infraroodpaneel betreft een sandwichconstructie. Het heeft een metalen achterzijde, een isolatielaag en een gespannen metalen vlies dat de infrarode warmtegolven verwekt. De laag daar bovenop is de laag voor de afwerking, die jij naar eigen keuze kan samenstellen. Het paneel kun je aansluiten via elke thermostaat uit ons assortiment om de temperatuur in en uit te schakelen.

Waar moet je op letten bij het aanschaffen van een infraroodpaneel?

Wij adviseren je om goed te letten op de grootte van het paneel dat je aanschaft en welk vermogen benodigd is om jouw ruimte te verwarmen. Daarbij is het ook verstandig om te bekijken hoeveel panelen je per ruimte nodig hebt. Je kunt in een ruimte een mix maken van panelen van verschillend materiaal. Bovendien kun je panelen combineren met andere infrarood verwarming, zoals infrarood vloerverwarming.

 

Wij begrijpen dat het lastig is om te bepalen welk vermogen benodigd is voor jouw ruimte. Wij kunnen deskundige berekeningen voor jou maken om dit te bepalen. We adviseren je graag over de aanschaf van infraroodpanelen.

Trap

3 redenen om te kiezen voor een trapleuning

Een trap in huis is niet compleet zonder een bijpassende trapleuning! In dit artikel vind je drie belangrijke redenen, die maken dat het gebruik van een trapleuning aan te raden is. Overweeg echter niet alleen het gebruik van een trapleuning bij de trap, maar kijk ook eens naar de mogelijkheden van een balustrade en een traphekje. Met een traphekje voorkom je dat je kinderen op eigen initiatief omhoog of naar beneden kunnen klimmen. Iets wat kan leiden tot gevaarlijke situaties! 

 

#1: een trapleuning maakt de trap veiliger

De keuze voor een trapleuning zorgt er allereerst voor, dat de trap veiliger wordt. Je hebt altijd iets om je aan vast te houden, op het moment dat je uit dreigt te glijden of vermoeid raakt. Zeker op latere leeftijd kan het beklimmen van de trap een uitdaging zijn. Met een trapleuning maak je dit makkelijker voor jezelf. 

 

#2: een trapleuning maakt van de trap een eyecatcher 

Met een trapleuning kun je een trap een hele eigen stijl geven! Kies bijvoorbeeld voor een trapleuning waarbij je houten spijlen naar de trap toe laat lopen. Op deze manier krijgt de trap een ietwat klassieke look. Je kunt ook voor een metalen trapleuning kiezen, wat de trap juist heel modern laat ogen! Daarbij komt een metalen trapleuning goed van pas in een industrieel ingerichte woning. 

 

#3: geef de trap een update 

Ben je niet langer tevreden over de stijl van de trap? Door voor de montage van een trapleuning te kiezen, kun je deze een update geven. De trap lijkt weer als nieuw! Het plaatsen of vervangen van een trapleuning is veel gemakkelijker, dan het vervangen van de trap zelf. Bij een houten trapleuning zou je er ook voor kunnen kiezen om de trapleuning enkel van een nieuw kleurtje te voorzien. 

 

Tip: zoek je een trapleuning, balustrade of complete bouwpakket trap van hout? Op Houtcompleet.nl vind je een uitgebreid assortiment!

verfwerk

Strak gespoten verfwerk is gewoon mooier.

Rollers en kwasten zullen altijd blijven gebruikt worden. Maar, waarom deze hulpmiddelen gebruiken bij objecten en ruimtes terwijl, als je de verf op laat brengen door een professionele latexspuiter het mooier egaal wordt aangebracht. Aan het eind van het karwei zal het resultaat duidelijk zichtbaar zijn. Het is gewoon een feit, spuiten geeft een beter eindresultaat dan een verfroller of kwast. Maar wat is latexverf nu eigenlijk?

Latexverf is een milieuvriendelijke verf op waterbasis. Verschillende acrylaten zijn met water vermengd en als bindmiddel zijn er diverse polymeren gebruikt. Latexverven bezitten drie belangrijke eigenschappen, namelijk: wasbaarheid, weerstand en hechting. Dit maakt deze verfsoort zeer gewaardeerd. Niet voor niets kiest een latexspuiter voor deze makkelijk verwerkbare verf. De verf heeft de eigenschap na het aanbrengen zeer snel te drogen en is onder normale omstandigheden in één laag aan te brengen.

Eenmaal aangebracht is het daarna makkelijk te reinigen met water en zeep. Natuurlijk kan je latexverven gemakkelijk aanbrengen op de meeste oppervlakken met een kwast of roller, het is echter beter om het een professionele latexspuiter te laten doen. Het biedt meer voordelen tegenover conventioneel schilderwerk, helemaal wanneer snelheid(tijdgebrek), oppervlak en textuur een probleem zijn.

Een goed resultaat op bijna elk oppervlak.

Over het algemeen was het aanbrengen van latex verf een ongeschikte keuze voor onbehandelde houten oppervlakken, behang en metalen oppervlakken. Doordat latexverf een hoog watergehalte bevat, bestaat er altijd een risico dat vocht het oppervlak binnendringt. Het water zou een risico vormen bij onbehandeld hout, waardoor de houtnerf omhoog zou trekken.

Een gevaar van roestvorming bij metalen oppervlakken en latexverf op behang aanbrengen zou kunnen gaan bladderen. Door de verf aan te laten brengen door een latexspuiter zijn al deze risicofactoren uitgesloten, omdat bij spuiten het vochtgehalte lager en gemakkelijker aan te brengen is.

Nuttige eigenschappen latex verf spuiten.

  • Veilig in gebruik en niet ontvlambaar. De samenstelling van latexverf is vrij van ontvlambare oplosmiddelen. Er zijn ook geen oplosmiddelen nodig bij het opruimen. Dit maakt het verven op deze manier een stuk veiliger in gebruik, omdat het risico op brand te verwaarlozen is.
  • Droogt veel sneller. Latex spuit verven worden dunner aangebracht en bedekken het oppervlak beter. Hierdoor drogen ze ook snel. De verschillende verflagen kunnen hierdoor sneller worden aangebracht, wat de schilderklus aanzienlijk in tijd zal verkorten.
  • Veel minder kans op verkleuring. Op deze manier verf aanbrengen heeft de bijzondere eigenschap dat het een goede weerstand biedt tegen verkleuring, vervaging en schimmelvorming. Iets wat een typisch probleem is met alkydverven, blijven latex spuiten verven onaantastbaar voor schimmel.
  • Betere dekking. De verf op deze manier aanbrengen geeft een hoge mate van dekkracht. Hierdoor is het verven in een verschillende kleur mogelijk, de juiste volledige dekking en het blijvende resultaat te krijgen.

Waarom je plafond laten spuiten door een professional.

Het is nu eenmaal moeilijker om het plafond van een kamer te schilderen dan de muren. Je zult merken dat het enorm vermoeiend is om opwaartse kracht met een roller of kwast uit te oefenen. Zeker als je gaat doe-het-zelven zul je merken dat het eerder een knoeiboel wordt, waarbij de verf niet altijd gelijkmatig verdeeld is. Het plafond spuiten kun je beter aan een vakman overlaten.

Het materiaal waar hij over beschikt levert vele malen beter resultaat op dan verfwerk wat aangebracht is met een kwast of roller. Bovendien bestaat een plafond meestal uit een groot oppervlak die groter is dan de muren. In plaats van het geheel in één keer aan te pakken zul je hem in secties moeten verdelen en zul je de verf niet gelijkmatig kunnen verdelen. Laat daarom je plafond spuiten om ongemak, strepen en overlappingen te voorkomen.

Welke 3D printer kopen?

Een 3D printer kopen is niet iets wat je dagelijks doet. Wanneer je besloten hebt dat dit een goede investering kan zijn, wil je natuurlijk wel alles weten voor je daadwerkelijk een keuze maakt. Je wilt alles weten over de opties die op de verschillende modellen zitten. Aan de hand daarvan kan je dan bepalen wat de beste is. Of dan in ieder geval welke het beste voor jou is. Dit heeft bijvoorbeeld ook te maken met de plannen die je ermee hebt. Het is goed om al deze zaken dus even goed uit te zoeken voor je een keuze maakt.

Wat wil je ontwerpen?
Soms is het heel gemakkelijk. Je hebt een zakelijk doel en gaat een 3D printer kopen om dat doel te bereiken. Je weet exact wat je met de printer gaat ontwerpen. Dat maakt de keuze voor een bepaald model ook allemaal net wat makkelijker. De printers voor zakelijke doeleinden zijn precies op maat te krijgen. Vooral waar het gaat om materiaalgebruik en om efficiëntie is dit van belang. Dit soort zaken wegen in belangrijke mate mee wanneer je een keuze voor een bepaald model gaat maken. Ga daar dan dus ook altijd van uit als consument.

Omgaan met de printer
Een 3D printer kopen die bij je past doe je ook door je te richten op de methode van bedienen. Wanneer je kijkt naar de printers van de nieuwste generatie, dan zie je dat het steeds gemakkelijker wordt. Dat komt onder andere doordat de printers meer en meer zelf het proces kunnen begeleiden. Er zijn printers waar tot wel 12 sensors in zitten die zaken zoals de aanvoer van filament, afwijkingen en storingen in de gaten houden. Wanneer je op deze manier met de printer kan werken, dan wordt het alleen maar gemakkelijker om de ontwerpen te maken.

De modellen naast elkaar zetten
Een 3D printer kopen die bij je past, is alleen maar gemakkelijker wanneer je weet wat de verschillen en overeenkomsten zijn. Daarom is het vergelijken van de modellen altijd een goede optie. Aan de hand van wat daar de uitkomst van is, is het goed mogelijk om de beste printer te vinden. Kijk naar gebruiksgemak, materiaalgebruik, printoppervlak en vergelijkbare kenmerken. Daarnaast is het ook goed om te kijken naar bijvoorbeeld de mate waarin de printer geluid maakt. Zeker voor thuisgebruik zijn stillere desktopmodellen nog aantrekkelijker. Vergelijk de modellen met elkaar en maak zo je keuze.